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Lifestyle

Top Tips: O Bronzeado Perfeito

| 15 de novembro de 2013

Oi, meninas!

Finalmente um feriado para acalmar essa correria de fim de ano, não é mesmo? Mais que merecido!!

Com a chegada da estação mais quente do ano, o que todas nós mais queremos (além de perder os quilinhos extras), é colocar o bronzeado em dia. Eu, que sou super chegada num solzinho, preparei um post especial dando dicas para vocês cuidarem da pele e fazerem o bronzeado durar muito mais! Vamos lá?!

 

1. Use filtro solar

Eu sei que essa é uma das recomendações mais importantes, mas ainda esquecemos de usar o filtro solar! Sem comentar que nós queremos ficar bronzeadas, não vermelhas, né? O ideal é aplicar em intervalos de 30 ou 40 minutos, sem esquecer do rosto!!

OBS: além do filtro solar, uso também um acelerador de bronzeado da marca Australian Gold (esse aqui). Só pra reforçar: é um acelerador, não auto-bronzeador!

 

2. Alimente-se bem

A alimentação ajuda SIM na fixação e prolongamento do bronzeado! Alimentos de coloração avermelhada e alaranjada como cenoura, beterraba, mamão e tomate, são nossos grandes aliados! Além deles, há também os ricos em vitamina C, como laranja e limão, e os alimentos com ômega 3, como sementes de linhaça, quinua e nozes!

 

3. Hidrate a pele

É muito importante passar loções hidratantes antes e depois de tomar sol para manter a pele hidratada após longas horas de exposição solar.

 

4. Beba MUITA água

Quando ficamos expostas ao sol, perdemos muita água por meio do suor, então é indispensável repor essa perda!! Além disso, não é certo esperar sentirmos sede. Muito pelo contrário, já que quando estamos com sede, já passou da hora de hidratarmos o corpo!

 

5. Esfolie o corpo

A esfoliação remove as células mortas da pele, além de contribuir para um bronzeado mais bonito! Esfolie a pele dois dias antes de se expor ao sol, mas NUNCA após estar bronzeada e até mesmo queimada, o que pode danificar a pele!!

Beijinhos e bom feriado para todos vocês!

Bárbara

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Entretenimento

Victoria’s Secret Fashion Show 2013

| 13 de novembro de 2013
Hoje é o tão esperado dia!! O dia de amar, babar, desejar o corpo das gatas que vão desfilar no bombástico Victoria’s Secret Fashion Show!
 
O evento aconteceu hoje mesmo, em nada mais nada menos que Nova York, e contou com a presença das angels Alessandra Ambrósio (minha musa inspiradora!), Adriana Lima, Cara Delevingne, Candice Swanepoel e muitas outras modelos!
O destaque da noite vai para a última top, Candice, que desfilará o glamuroso Royal Fantasy Bra, um sutiã rodeado de pedras preciosas no valor de 10 milhões de dólares (sim, eu disse 10 MILHÕES DE DÓLARES!)
 
Backstage com as Angels
 

 

 

 

OBS: Apesar do evento ter acontecido hoje, ele será transmitido apenas dia 10 de dezembro!!

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Viagens

Top 5: Destinos Paradisíacos!

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Oi, pessoal!

Aproveitando esse clima de calor, sol, verão e praia, decidi fazer o primeiro Top 5 do blog! Escolhi 5 lugares paradisíacos que gostaria de visitar, espero que vocês gostem também!!

 

1. Phuket, Tailândia

 

2. Sipadan, Malásia

  

3. Tasmânia, Austrália

4. Ilhas Seychelles

 

5. Boracay, Filipinas

 E vocês, já foram para algum destes lugares? Se sim, me conte qual foi e se gostaram!

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Lifestyle

Exercite-se!

| 11 de novembro de 2013

Oi, pessoal! Tudo bem com vocês?

Nessa época do ano é muito comum ver as pessoas resgatando do fundo do baú o conhecido “projeto verão”. Todo mundo quer perder aqueles quilinhos a mais, secar a barriga e curtir a estação mais gostosa do ano, não é mesmo? E, para isso, reuni umas imagens que motivassem vocês a entrar nesse ritmo de exercício físico!

Acredito que, assim como acontece comigo, muitas outras pessoas passam pela mesma situação: não encontram motivação para começar e manter o ritmo. O que acabo fazendo é buscar imagens e textos que me motivem a praticar exercícios e manter a alimentação balanceada.

Espero que as imagens possam ajudar vocês, assim como me ajudam!

 “Você precisa levantar todo manhã e dizer para si mesmo: eu posso fazer isso

“Acorde com determinação. Durma com satisfação

“Não se torna mais fácil. Você apenas fica melhor

“Faça a escolha certa!”

 “Hoje é um novo começo”

“Apenas respire. Resultados levam tempo”

Trabalhe duro e sinta-se orgulhoso do que você conquistar”

“Nunca nunca nunca desista!”

“Exercite-se para estar em forma, não magro. Coma para nutrir seu corpo, e sempre ignore os inimigos, os duvidosos e os exemplos não saudáveis que uma vez já alimentaram você. Você vale muito mais do que imagina

“A coisa mais difícil sobre exercícios é começar a praticá-los. Uma vez que você está fazendo exercícios regularmente, a coisa mais difícil é parar

“Vá em frente. Diga-me que não sou bom o suficiente. Diga-me que não consigo fazer isso, porque vou te mostrar uma e outras vezes que eu posso!”

“Você nunca motivará os outros antes de aprender a motivar a si mesmo”

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Beleza

Hair: Rabo de Cavalo Chic!

| 29 de outubro de 2013
Oi, pessoal! Tudo bem com vocês?
 
Apesar do rabo de cavalo ser algo comum, prático, e muitas vezes rotineiro nas nossas vidas, ele pode ser incorporado com muito estilo! Nas fotos abaixo, reuni alguns penteados usando rabo de cavalo mas, claro, de uma maneira bem mais chic e sofisticada!

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